Autor:

Rýže se špenátem a rybou

45 minut PT0H45M
Porce: 2
Ingredience
Rýže 100 g
Filé 2 ks
Mražený špenát 1 ks
Smetana 12% 1/2 balení
Česnek 1 stroužek
Cibule 1 ks
Sýr  
Olej  
Máslo
na vymazání formy
 
Koření na ryby  
Sůl  
Pepř mletý  

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Pokrmy, Z rýže, Rybí

Dáme si vařit rýži. Filé nakrájíme na kostky, hodíme do misky, kde promícháme s kořením na ryby. Na oleji osmahneme cibulku, přidáme filé, orestujeme.
Vyndáme z pánve, kam hodíme špenát, který rozmrazíme, zjemníme smetanou a ochutíme solí, pepřem a česnekem. Přimícháme rýži a pořádně promícháme.
Do vymazaného pekáčku dáme půlku rýže, na to rybu s cibulí a zalejeme zbytkem rýže.
Posypeme sýrem a zapékáme při 180°C asi půl hodinky.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu Články z

Komentáře k receptu: Rýže se špenátem a rybou

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku? Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku?
Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo? Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo?
Víte, jak si správně vybrat hořčík? Ne každý je stejně účinný! Víte, jak si správně vybrat hořčík? Ne každý je stejně účinný!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web