Autor:

Rychlé zdravé műsli

Snadné
Ingredience
Máslo 20 g
Hnědý cukr
přírodní nerafinovaný
1 lžíce
Vlašské ořechy
sekané
1 hrst
Ovesné vločky 200 g
Rozinky
propáchnuté sušené
1 hrst
Granko 1 lžíce

Postup přípravy:

Na pánev s nepřilnavým povrchem (Teflon apod.) dáme máslo, cukr a sekané ořechy. Trochu promícháme, aby se máslo roztopilo a oříšky trochu opražily. Přidáme ovesné vločky a za stálého míchání upražíme. Pozor, když začnou vonět, lehce se připalují, hlavně na okrajích pánve. Jen co se zbarví „dozlata“, vločky přesypeme do mísy, do ještě horkých přidáme granko (nebo kakao, ale potom je třeba na začátku více cukru) a rozinky.

Toto je základní recept, lze experimentovat s přidáváním např. strouhaného kokosu, sušených banánů, kousků čokolády namísto granka apod. Každý podle svojí chuti. Celé je to hotové za 10 minut a děti to milují zalité s mlékem nebo jogurtem.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 1 x
1
5 1 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 1 (hodnoceno 1x)

Komentáře k receptu: Rychlé zdravé műsli

Komentáře

  1. Pavla Vacková   20.06.2007 | 9:33 | reagovat | závadný

    Je to hrozně dobré, křupavé a hlavně se to neslepí. Musim uznat: VYNIKAJÍCÍ! Mám moc ráda ovesné vločky a tato mňamka je fakt sqělá!

  2. Eva Bedejová   14.06.2007 | 9:59 | reagovat | závadný

    Toho masla je tam minimum a je zdravšie ako akákoľvek jeho náhrada. A tuky treba, samozrejme s mierou. Čo sa týka Granka, uznávam, ale život je často o kompromisoch. U nás doma to musí po čokoláde trošku voňať, tak stačí dať aj kakaový prášok. Recept som vymyslela po tom, čo som si prečítala, čo všetko obsahuje klasické müslii z obchodu. Keďže je recept len ako základ, fantázii sa medze nekladú. A kto chce žiť zdravšie, sám si ho upraví. Každý podľa toho, na čo sa cíti...

  3. Vlaďka Machulová   18.05.2007 | 14:57 | reagovat | závadný

    Paní Evo, rychlé možná, ale zdravé????Domnívám se, že máslo a Granko není zdravé ani v nejmenším a navíc je to zcela zbytečné...Zkuste pražit nasucho a Granko nahradit skořicí pak to teprve bude ta správná kategorie Zdravé müsli

  4. Majka Rončáková   24.11.2006 | 9:25 | reagovat | závadný

    Dcera si to dělala dnes na snídani a byla moc spokojená. Dala si do toho ï sušené meruňky a škořici.

  5. Miroslava Severová   22.11.2006 | 10:24 | reagovat | závadný

    Výborné, dávám za 1. přidala jsem rozinky a sušené kousky banánů. Můžu to jen tak samotné místo oříšků i s jogurtem.Mňam!

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

10 dárků, které ženy za žádnou cenu nechtějí najít pod stromečkem 10 dárků, které ženy za žádnou cenu nechtějí najít pod stromečkem
VIDEO: Získejte uhrančivý pohled jako Karolína Mališová VIDEO: Získejte uhrančivý pohled jako Karolína Mališová
Revoluce ve vyhledávání nemovitostí v České republice Revoluce ve vyhledávání nemovitostí v České republice
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web