Rychlé cukety ve sladkokyselé omáčce

Hodnocení:

Moje:

-
-

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      ks cuketa středně velká - nakrájená na tenká kolečka
    • 3
      lžíce škrob
    • 3
      lžíce sojová omáčka
    • 1
      hrnek hnědý cukr nebo pískový
    • 1
      hrnek ocet
    • 1
      lžička zázvor čerstvý nebo mletý
    • 1
      plechovka ananasový kompot cca 500g - kostky včetnš džusu
    • 1
      ks cibule malá - nakrájená na tenké plátky
    • 1
      ks paprika středě velká sladká - nakrájená na nudličky
    • 2
      ks mrkev nakrájená na kolečka
    • kuřecí prsa nakrájená na kousky - není nutné

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Ve 2 litrové zapékací misce vhodné do mikrovlnky smíchejte cukety a kukuřičný škrob, poté přidejte zbývající přísady. Přiklopte pokličkou a dejte do mikrovlny na nejvyšší stupeň (high) na 20 minut. Poté vyndejte, pořádně promíchejte, zakryjte pokličkou a dejte znovu do mikrovlnky na dalších 20 minut.
2
Jako přílohu podávám rýži (divokou a bílou) nebo kuskus.
Zařazení: Pokrmy Ze zeleniny

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.