Autor:

Rychlá pohanková pochoutka

Střední
Ingredience
Pohanka
Vločky
100 g
Mléko
Vroucí
1 lžíce
Pšeničné klíčky
Sušené
1 lžíce
Marmeláda
Nebo džem
100 g
Smetanový jogurt
Bílý
 
Granko  
Oříšky
Sekané
 

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy, Sladké

Bohužel jsem tady nenašla žádný recept s pohankou na sladko, musela jsem načerpat inspiraci jinde, ale stejně jsem si to trochu poupravila a vznikl z toho níže popsaný recept. Pokud použijete správné ingredience (můžete do toho totiž přidat cokoliv), tak dostanete velice zdravou a zároveň sladkou pochoutku.

Do misky nasypeme pohankové vločky, spaříme vroucím mlékem (mělo by sahat asi 1 cm nad vločky) a necháme asi 15 minut odstát, aby vločky nasákly všechno mléko. Poté naneseme tenkou vrstvu marmelády, zasypeme pšeničnými klíčky, na to dáme nasekané oříšky - podle chuti a zalijeme smetanovým jogurtem. Posypeme grankem, nebo nastrouhanou čokoládou a je hotovo.

Poznámka: džem by měl být dostatečně sladký, ja jsem použila borůvkový, ale jinak je to jedno. Také mě napadlo použít místo granka skořici, nebo místo džemu dušená jablka na másle a se skořicí, případně med atd. Variací je spousta a fantazii se meze nekladou.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Pomazánka z pečeného česneku Báječná listopadová čtyřka Články z

Komentáře k receptu: Rychlá pohanková pochoutka

Komentáře

  1. niobe nightingale   07.02.2009 | 15:26 | reagovat |

    pohanka je moc zdravá a hlavně moc dobrá záležitost. děkuju za inspiraci, ještě jsem pohanku na sladko neměla - zkusim vytvořit něco podobného, samozřejmě pro sebe ve veganské podobě .)

  2. Belldandy Goddess   07.02.2009 | 14:03 | reagovat |

    Dodatek: sladke recepty jsem spatne hledala a uz nasla :)

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Chcete zhubnout? Tak svačte! Tipy na svačiny, po kterých nepřiberete Chcete zhubnout? Tak svačte! Tipy na svačiny, po kterých nepřiberete
Konec hvězdného páru? Orlando Bloom a Katy Perry si dávají pauzu Konec hvězdného páru? Orlando Bloom a Katy Perry si dávají pauzu
Třezalka a antikoncepce? Pozor, můžete otěhotnět! Na jaké byliny si dávat pozor? Třezalka a antikoncepce? Pozor, můžete otěhotnět! Na jaké byliny si dávat pozor?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web