Rychlá granola

Snadné
Ingredience
Ovesné vločky 500 g
Slunečnicová semínka 3 lžíce
Kokosová moučka
5-7
7 lžíce
Hnědý cukr 1/2 šálek
Banány
větší
2 ks
Rozinky 1,5 hrst
Pšeničné klíčky 1/2 šálek
Strouhané ořechy
nebo dýňová semínka
2 lžíce
Sojový olej
příp. slunečnicový nebo řepkový
3 lžíce

Postup přípravy:

Ve větším hrnci nasucho opražíme přebrané vločky, slunečnicová semínka, strouhaný kokos a hnědý cukr a na kousky nakrájené banány, až spolu všechno zavoní a vločky trochu zhnědnou.

Potom odstavíme z ohně a do směsi přidáme rozinky, klíčky a ořechy. Všechno dobře promícháme a nakonec přidáme sójový (popř. jiný neutrální) olej.

Podáváme na snídani v misce přelité mlékem či jogurtem a ozdobené sezónním ovocem. Takto připravené množství vydrží pro jednu osobu asi na 4-8 dní.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Jak správně naporcovat drůbež? Články z

Komentáře k receptu: Rychlá granola

Komentáře

  1. bennySK   06.08.2011 | 21:44 | reagovat |

    Recept je opísaný z knihy, aspoň by ste to mohla uviesť a chyby tam boli preto, lebo je to slovenská kniha Recepty na fajn časy :-P Keď opisujete, aspoň to niekde spomeňte ...
    Tam sa doslova píše "až kým všetko spolu nevonia a vločky trochu nezhnednú"

  2. Honza   14.12.2010 | 17:48 | reagovat |

    No nechcu rejpat, ale nezkazí se to za těch pár dní?
    Hledám nějaké vhodné recepty, tenhle vypadá zajímavě, ale mám obavy ohledně trvanlivosti. A uořímně... Ráno nemám čas se babrat s vařením. Jsem rád, žě vstanu a přinutím se něco sníst.

  3. Anonym   24.09.2007 | 14:18 | reagovat |

    Není to jedno? Stejně všichni ví, o co jde.

  4. Majka Přidalová   11.05.2007 | 11:27 | reagovat |

    Omlouvám se za nepřesnost, směs se má prostě míchat do té doby, než vločky trošku zhnědnou. Někdy mi to méně myslí :)

  5. Danka Snášelová   11.05.2007 | 11:07 | reagovat |

    Majko, nemáte tam ještě chybu? ... a vločky trochu nezhnědnou. Nemá tam být a vločky trochu zhnědnou?

    1. jana   26.05.2014 | 17:28 | reagovat |

      Někdy vážně koukám, o co se někteří lidé starají .. a jakou pozornost vyžadují od druhých ..

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Nehubnete? Můžete si za to sama! Výmluvy, na které už to neuhrajete Nehubnete? Můžete si za to sama! Výmluvy, na které už to neuhrajete
Dcera Dády a Felixe Slováčka o tom, jak prožívá rozvod svých rodičů! Dcera Dády a Felixe Slováčka o tom, jak prožívá rozvod svých rodičů!
Tento týden v Ulici: Adriana vyhodí Eddieho z Coolny a znovu sáhne po drogách! Tento týden v Ulici: Adriana vyhodí Eddieho z Coolny a znovu sáhne po drogách!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web