Rajčatová polévka Institutu Kompliment

600 kJ 143 kalorií kJ
15 minut PT0H15M
Snadné
Porce: 1
Ingredience
Rajčata 200 g
Nízkotučná smetana 2 lžíce
Černé koření  
Sůl  
Pepř mletý  
Bazalka  
Rajčatová polévka Institutu Kompliment

Postup přípravy:

Zařazení: Polévky

Nadrobno nakrájená rajčata zalijeme 300 ml vody. Lehce osolíme, okořeníme, opepříme a dáme vařit. Po 20 minutách přidáme do polévky smetanu a vše necháme projít varem. Na talíři nakonec ozdobíme lístky bazalky.
Vhodné pro redukční režim. Můžeme podávat i s celozrnným pečivem.


Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.


Energetická hodnota: Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 600 kJ
Bílkoviny: 3,5 g
Sacharidy: 11 g
Tuky: 9,6 g

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Reklama
Květáková polévka s parmazánem Co dát na víkendový stůl? Články z

Komentáře k receptu: Rajčatová polévka Institutu Kompliment

Komentáře

  1. Lidunka   16.07.2015 | 12:50 | reagovat |

    Luxusní polévka, přidala jsem jen česnek a trochu cukru. Podávala se sýrem a opečenou bagetkou. Nemá chybu :-)

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Dcera Cindy Crawford vypadá jak její matka! Podívejte se na další děti slavných Dcera Cindy Crawford vypadá jak její matka! Podívejte se na další děti slavných
Gábi se nebojí zeptat: Podívejte se, jak sex koučka učí masáž penisu Gábi se nebojí zeptat: Podívejte se, jak sex koučka učí masáž penisu
Elegantní i bláznivé: Jaké nehty budou letos trendy? Elegantní i bláznivé: Jaké nehty budou letos trendy?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web