Autor:

Quinoa

Snadné
Ingredience
Cizrna 1 plechovka
Cuketa  
Lilek  
Cibule  
Česnek  
Pšenice 2 hrst
Kukuřice  
Brokolice  
Bylinková sůl  
Vegeta  
Curry pasta 2 lžička
Quinoa 1 hrst

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy, Ze zeleniny

Nejdříve si dám vařit pšenici v osolené vodě (asi 50 minut), a v druhém hrnci quinou v poměru 1:2 vody (asi 12 min.). Na pánvi osmahnu cibuli s česnekem a přídám zbylou zeleninu. Přidám pšenici s quinou a promíchám. Ochutím solí, curry pastou a vegetou. Podle chuti lze přidat i orestované maso na nudličky nebo jakoukoliv jinou zeleninu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Bramborový salát 3x jinak: Klasický, s chilli nebo s avokádem Články z

Komentáře k receptu: Quinoa

Komentáře

  1. elena los   20.02.2008 | 11:27 | reagovat |

    je moc dobra naklicena

  2. los   20.02.2008 | 10:47 | reagovat |

    k sehnani ve zdrave vyzive a vyborna naklicena

  3. Tereza J.   12.02.2008 | 18:45 | reagovat |

    Tak to aby som si quinoa pozháňala, hi, hi...

  4. Jana T.   12.02.2008 | 17:59 | reagovat |

    Merlík chilský (Chenopodium quinoa).Quinoa je stará kulturní plodina původem z And, která díky své nutriční hodnotě převyšuje běžně známé obiloviny. Opsáno z nabídky prodejen zdravé výživy.

  5. Andre Zeid   12.02.2008 | 17:56 | reagovat |

    susene kvety stromu,ktery roste v Andach.Je to rostlina dlouhovekosti.Pouziva se v omlazovacich dietach.Vypada jako krupicka a ma jakoby"oriskovou prichut.

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

7 překvapivých důvodů, proč bývá druhé manželství lepší než to první 7 překvapivých důvodů, proč bývá druhé manželství lepší než to první
Sladkosti a alkohol: Co je při hubnutí horší a vy to nebudete smět? Sladkosti a alkohol: Co je při hubnutí horší a vy to nebudete smět?
Jak snadno a dobře vymalovat pokoj? Stačí znát těchto 7 rad! Jak snadno a dobře vymalovat pokoj? Stačí znát těchto 7 rad!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web