Autor:

Quinoa

Snadné
Ingredience
Cizrna 1 plechovka
Cuketa  
Lilek  
Cibule  
Česnek  
Pšenice 2 hrst
Kukuřice  
Brokolice  
Bylinková sůl  
Vegeta  
Curry pasta 2 lžička
Quinoa 1 hrst

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy, Ze zeleniny

Nejdříve si dám vařit pšenici v osolené vodě (asi 50 minut), a v druhém hrnci quinou v poměru 1:2 vody (asi 12 min.). Na pánvi osmahnu cibuli s česnekem a přídám zbylou zeleninu. Přidám pšenici s quinou a promíchám. Ochutím solí, curry pastou a vegetou. Podle chuti lze přidat i orestované maso na nudličky nebo jakoukoliv jinou zeleninu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Bochníček plněný uzeným masem (k pivu) Domácí pečení pro každou příležitost Články z

Komentáře k receptu: Quinoa

Komentáře

  1. elena los   20.02.2008 | 11:27 | reagovat |

    je moc dobra naklicena

  2. los   20.02.2008 | 10:47 | reagovat |

    k sehnani ve zdrave vyzive a vyborna naklicena

  3. Tereza J.   12.02.2008 | 18:45 | reagovat |

    Tak to aby som si quinoa pozháňala, hi, hi...

  4. Jana T.   12.02.2008 | 17:59 | reagovat |

    Merlík chilský (Chenopodium quinoa).Quinoa je stará kulturní plodina původem z And, která díky své nutriční hodnotě převyšuje běžně známé obiloviny. Opsáno z nabídky prodejen zdravé výživy.

  5. Andre Zeid   12.02.2008 | 17:56 | reagovat |

    susene kvety stromu,ktery roste v Andach.Je to rostlina dlouhovekosti.Pouziva se v omlazovacich dietach.Vypada jako krupicka a ma jakoby"oriskovou prichut.

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

5 jednoduchých maličkostí, kterými vyznáte lásku i beze slov! Umíte to taky? 5 jednoduchých maličkostí, kterými vyznáte lásku i beze slov! Umíte to taky?
Také máte menstruaci stejně jako vaše kolegyně? Víme, jak si ji vychutnat! Také máte menstruaci stejně jako vaše kolegyně? Víme, jak si ji vychutnat!
Brečela, že se nevejde do kalhot. Slovenka proto zhubla o 30 kilogramů! Jak? Brečela, že se nevejde do kalhot. Slovenka proto zhubla o 30 kilogramů! Jak?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web