Autor:

Pukkolla

20 minut PT0H20M
Snadné
Ingredience
Ovesné vločky 8 hrst
Otruby 2 hrst
Sušené meruňky
pokrájené, sušené
1 hrst
Fíky
pokrájené, sušené
1 hrst
Vlašské ořechy
rozmačkané
1 hrst
Mandle
nasekané
1 hrst
Ořechy
lískové nebo para
 
Mléko  
Jogurt
Bio
 
Borůvky  
Banány  
Jablka  
Lesní ovoce
a med - lze přidat
 

Postup přípravy:

Suché ingredience smícháme a dáme do vhodného konteineru. Vydrží až dva měsíce.
Připravujeme-li snidani pro 2 osoby, dáme suché ingredience do 4 mističek, zalijeme mlékem, přidáme do každé misky půlku nakrouhaného jablka, smícháme a dáme do ledničky. Ráno poklademe každou mističku půlkou nakrájeného banánu, přidáme biojogurt a posypeme borůvkami. Můžeme přidat med, semínka, či další lesní plody. Polovina je k okamžitému spotřebování, zbytek na druhý den.
Název a recept je od Jamieho Olivera.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Recept na víkend: Kuřecí paličky na medu a karotkové šťávě Články z

Komentáře k receptu: Pukkolla

Komentáře

  1. Helena   17.01.2006 | 15:10 | reagovat |

    Jenom bych chtela podotknout,ze to je snidane.Ty vlocky se mohou dat na plech posypat skorici zapect 20 minut pri 200 stupnich.obcas na plechu promichat.bude to mit lepsi chut,ale nebude to podle naheho kuchare.Dekuji kuchrce on line za mail,zase se mi nepodarilo odeslt odpoved,tak aspon toto cestou,souhlasim s uverejnenim meho nicku pod kazdm receptem,dekuji.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Trendy v barvách a účesech pro rok 2017: Takhle to nosí celebrity! Trendy v barvách a účesech pro rok 2017: Takhle to nosí celebrity!
Disney kolekce hrníčků právě teď v BILLE Disney kolekce hrníčků právě teď v BILLE
Jaká je nejoblíbenější poloha při sexu: Máte ji rádi taky? Jaká je nejoblíbenější poloha při sexu: Máte ji rádi taky?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web