Autor:

Pohanková dobrota

45 minut PT0H45M
Snadné
Porce: 4
Ingredience
Pohanka 400 g
Červená paprika 1 ks
Cibule 2 ks
Česnek 5 stroužek
Sýr Niva 200 g
Olej 3 lžíce
Zázvor - mletý 1 lžíce
Skořice - mletá 2 lžíce
Sůl  

Postup přípravy:

1) Pohanku uvaříme dle návodu - tj. propláchnout studenou vodou, pak v osolené vodě povařit cca 3 minuty a nechat cca 20min odstát, až se voda vsákne. Mezitím na oleji osmahneme cibulku, česnek; přidáme koření; pak i papriku

2) Smícháme pohanku s osmahnutou zeleninou a nakrájenou nivou.

3) Nepovinně možno zapéct krátce v troubě

Vylepšení: do směsi lze nadrtit hrst vlašských ořechů

Je to zdravé, rychlé, jednoduché a STRAŠNĚ dobré!

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Dušené kapustičky Co dát v lednu na stůl? Články z

Komentáře k receptu: Pohanková dobrota

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Někteří dospělí neumí trávit mléko! Čím ho ve stravě nahradit? Někteří dospělí neumí trávit mléko! Čím ho ve stravě nahradit?
Chcete ušetřit při nákupu poootravin? BILLA nově zlevňuje 1000 proooduktů Chcete ušetřit při nákupu poootravin? BILLA nově zlevňuje 1000 proooduktů
Tento týden v Ulici: Prozrazená tajemství, rodinná hádka i konec velkého přátelství! Tento týden v Ulici: Prozrazená tajemství, rodinná hádka i konec velkého přátelství!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web