Autor:

Pohanková dobrota

45 minut PT0H45M
Snadné
Porce: 4
Ingredience
Pohanka 400 g
Červená paprika 1 ks
Cibule 2 ks
Česnek 5 stroužek
Sýr Niva 200 g
Olej 3 lžíce
Zázvor - mletý 1 lžíce
Skořice - mletá 2 lžíce
Sůl  

Postup přípravy:

1) Pohanku uvaříme dle návodu - tj. propláchnout studenou vodou, pak v osolené vodě povařit cca 3 minuty a nechat cca 20min odstát, až se voda vsákne. Mezitím na oleji osmahneme cibulku, česnek; přidáme koření; pak i papriku

2) Smícháme pohanku s osmahnutou zeleninou a nakrájenou nivou.

3) Nepovinně možno zapéct krátce v troubě

Vylepšení: do směsi lze nadrtit hrst vlašských ořechů

Je to zdravé, rychlé, jednoduché a STRAŠNĚ dobré!

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Grilovací párty 9 tipů pro vaši grilovací párty Články z

Komentáře k receptu: Pohanková dobrota

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Horoskop na další týden: Zajíci se mohou těšit na peníze, Krysy na žhavý flirt Horoskop na další týden: Zajíci se mohou těšit na peníze, Krysy na žhavý flirt
Leden: Měsíc, kdy se lidé nejvíc rozvádějí. Dejte si pozor! Leden: Měsíc, kdy se lidé nejvíc rozvádějí. Dejte si pozor!
8 způsobů, jak si prodloužit život: Dejte si občas skleničku a vypněte televizi 8 způsobů, jak si prodloužit život: Dejte si občas skleničku a vypněte televizi
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web