Autor:

Plněná cuketa III.

2956 kJ 706 kalorií kJ
30 minut PT0H30M
Porce: 5
Ingredience
Mleté maso - hovězí
nebo míchané na sekanou
480 g
Květák
střední velikost
720 g
Rozšlehané vejce
malá vejce 2 KS
1 ks
Cuketa
trošku větší
875 g
Prolisovaný česnek 25 g
Cibule 150 g
Rostlinný olej 75 g
Strouhanka 75 g
Koření - Adžika 10 g
Sůl 10 g
Pepř mletý 5 g

Postup přípravy:

Zařazení: Zdravě i chutně

Nejdříve si připravím pečící papír na plech, potom očistím cuketu (okrájím slupku) a nařežu ji na kolečka asi 2 až 3 cm vysoká. Ty vydlabu a položím na pečící papír.

Květák předem uvařím.

Z ostatních ingrediencí (mimo oleje), ale včetně květáku, připravím sekanou, pokud je hustá, naředím ji převařenou vodou.
Okořením ADŽIKOU, MLETÝM PEPŘEM A OSOLÍM podle chuti.

Směs dávám do koleček z cukety. Klidně ji můžu navršit do kopečků.

Na závěr na plechu pokapu cukety s mletým masem odměřeným olejem. Cukety na plechu nesolím, aby nepustily vodu.

Peču v horkovzdušné troubě nejdříve asi na 190 stupňů, potom stupně snížím.

Podávám s bramborem na jednu porci stačí asi 100 g. Je to docela syté a hodně dobré...

2956 kJ má jedna porce.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 0 (hodnoceno 0x)

Komentáře k receptu: Plněná cuketa III.

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty? Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty?
BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat? BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat?
Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web