Autor:

Müsli tyčinky II.

30 minut PT0H30M
Snadné
Porce: 20
Ingredience
Ovesné vločky 300 g
Mléko 150 ml
Nízkotučný tvaroh 250 g
Jablka 1 ks
Mandle - loupané 2 hrst
Vlašské ořechy 2 hrst
Med 3 lžíce
Müsli tyčinky II.

Postup přípravy:

Zařazení: Zdravě i chutně

Ovesné vločky zalijeme vlažným mlékem a necháme 30 minut nabobtnat.
Mezitím si připravíme mandle a vlašské ořechy, které nakrájíme na menší kousky. Po 30 minutách smícháme ovesné vločky s ořechy a přidáme tvaroh a med. Vše pořádně promícháme a dáme na plech s pečícím papírem.
Rozetřeme rovnoměrně na výšku asi 1 cm. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 175°C po dobu 45 minut. Necháme vychladnout a rozřežeme na menší části.

Lze přidat např. sušené ovoce nebo pokapat čokoládou, to je už na vás, jak si tento recept vyladíte. Hlavně je to zdravá svačina. ;) A mnohem lepší než kupované tyčinky.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1

Komentáře k receptu: Müsli tyčinky II.

Komentáře

  1. pitufita   22.11.2014 | 22:49 | reagovat |

    prosím vás a kdy tam přijde to jablko a v jaké formě? jinak recept vypadá dobře, chystám se na něj :-)

  2. SteveK   01.03.2013 | 17:25 | reagovat |

    jinak tady výživová hodnota 1 tyčinka 45g
    400KJ
    4,5g Bílkovin
    13g sacharidů z toho cukry 2,8
    3g tuky
    4,5g vlákniny

  3. SteveK   01.03.2013 | 17:17 | reagovat |

    vyzkoušeno nemám... pekl jsem je v úterý a pořád jsou vynikajicí ;)

  4. no-niki   01.03.2013 | 9:59 | reagovat |

    Recept je lákavý - určitě ho zkusím ;-) Máte vyzkoušeno, jak dlouho je možné tyčinky skladovat?

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Jak zhubnout ve 20, 30, 40 a jak v 50 letech? Tohle vážně funguje! Jak zhubnout ve 20, 30, 40 a jak v 50 letech? Tohle vážně funguje!
Tento týden v Ulici: Budou lítat ostrá slova i facky a dojde ke zranění! Tento týden v Ulici: Budou lítat ostrá slova i facky a dojde ke zranění!
Vyzkoušeno před kamerou: Co pomůže na podrážděnou pokožku hlavy? Vyzkoušeno před kamerou: Co pomůže na podrážděnou pokožku hlavy?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web