Autor:

Müsli tyčinky II.

30 minut PT0H30M
Snadné
Porce: 20
Ingredience
Ovesné vločky 300 g
Mléko 150 ml
Nízkotučný tvaroh 250 g
Jablka 1 ks
Mandle - loupané 2 hrst
Vlašské ořechy 2 hrst
Med 3 lžíce
Müsli tyčinky II.

Postup přípravy:

Zařazení: Zdravě i chutně

Ovesné vločky zalijeme vlažným mlékem a necháme 30 minut nabobtnat.
Mezitím si připravíme mandle a vlašské ořechy, které nakrájíme na menší kousky. Po 30 minutách smícháme ovesné vločky s ořechy a přidáme tvaroh a med. Vše pořádně promícháme a dáme na plech s pečícím papírem.
Rozetřeme rovnoměrně na výšku asi 1 cm. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 175°C po dobu 45 minut. Necháme vychladnout a rozřežeme na menší části.

Lze přidat např. sušené ovoce nebo pokapat čokoládou, to je už na vás, jak si tento recept vyladíte. Hlavně je to zdravá svačina. ;) A mnohem lepší než kupované tyčinky.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1

Komentáře k receptu: Müsli tyčinky II.

Komentáře

  1. pitufita   22.11.2014 | 22:49 | reagovat |

    prosím vás a kdy tam přijde to jablko a v jaké formě? jinak recept vypadá dobře, chystám se na něj :-)

  2. SteveK   01.03.2013 | 17:25 | reagovat |

    jinak tady výživová hodnota 1 tyčinka 45g
    400KJ
    4,5g Bílkovin
    13g sacharidů z toho cukry 2,8
    3g tuky
    4,5g vlákniny

  3. SteveK   01.03.2013 | 17:17 | reagovat |

    vyzkoušeno nemám... pekl jsem je v úterý a pořád jsou vynikajicí ;)

  4. no-niki   01.03.2013 | 9:59 | reagovat |

    Recept je lákavý - určitě ho zkusím ;-) Máte vyzkoušeno, jak dlouho je možné tyčinky skladovat?

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Klape vám to ve vztahu? Poznáte to podle toho, jak spíte! Klape vám to ve vztahu? Poznáte to podle toho, jak spíte!
Pozor, demence hrozí i vám! Těchto pět triků vám pomůže se jí vyhnout Pozor, demence hrozí i vám! Těchto pět triků vám pomůže se jí vyhnout
Čtenářka Martina: Můj přítel se zabil kvůli hazardu! Čtenářka Martina: Můj přítel se zabil kvůli hazardu!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web