Autor:

Losos s cannellini fazolemi

20 minut PT0H20M
Snadné
Porce: 4
Ingredience
Losos
1 filet na člověka
 
Česnek 2 stroužek
Mletý kmín 1 lžička
Citronová kůra 1 lžička
Petrželová nať 1 šálek
Červená cibule 1 ks
Kapary 1 lžíce
Extra panenský olivový olej  
Fazole
v nálevu, podle poštu ale tak 400-800 g
2 plechovka
Citronová šťáva 1 lžíce
Losos s cannellini fazolemi

Postup přípravy:

Zařazení: Maso

Krok 1:
V pánvi rozehřejte olej a přidejte česnek, kmín a citronovou kůru. Nechte cca 30 sekund provonět a přidejte fazole a citronovou šťávu. Cca za 2 minutky, až fazole změknou, požijte vidličku nebo mačkač na brambory a trošku fazolky rozdrťte.

Krok 2:
V malé misce smíchejte kapary, nasekanou petržel a nakrájenou cibuli.

Krok 3:
Rozehřejte pánev, malinko kápněte oleje a opečte filety z lososa z každé strany tak 3-4 minuty, tento čas odpovídá tomu, že losos pak bude vláčný. Kdo radši trochu vysušenějšího, 2 minutky si přidá.

Krok 4:
Na talíř rozprostřete fazolkovou „kaši“, na ní položte filet lososa a jako top polévkovou lžíci směsi kapar, cibule a petrželky.

Dorou chuť.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Vepřové kotlety s hořčicí a sýrem feta Tipy na sýrové dobroty Články z

Komentáře k receptu: Losos s cannellini fazolemi

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Voda s citronem jako spalovač tuků: Vážně to funguje? Voda s citronem jako spalovač tuků: Vážně to funguje?
Jak zamaskovat odrosty rychle a bez barvení? Známe kosmetické triky! Jak zamaskovat odrosty rychle a bez barvení? Známe kosmetické triky!
Migréna, PMS nebo bolest zad. Jak se problémů zbavit do šedesáti minut? Migréna, PMS nebo bolest zad. Jak se problémů zbavit do šedesáti minut?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web