Autor:

Kuskus s hlívou a brokolicí

Střední
Ingredience
Kuskus 2 hrst
Hlíva ústřičná 100 g
Brokolice
Růžičky
2 ks
Česnek 2 stroužek
Olej  
Sůl  
Pepř mletý  
Zázvor - mletý  
Lněná semínka  
Růžičková kapusta  
Kuskus s hlívou a brokolicí

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy, Z hub, Ze zeleniny

Na trošce oleje krátce orestujeme česnek, přidáme hlívu nakrájenou na kousky a po chvíli nakrájenou brokolici. Podle chuti můžeme přidat růžičkovou kapustu na čtvrtinky. Podlejeme horkou vodou a dusíme.

Kuskus připravuji v misce pokrytím dvěma kousíčky másla a zalitím horkou vodou cca 1 cm nad kuskus, misku zakryjeme asi na 10min. Po vypaření vody ze zeleniny přidáme špetku soli, pepře, dle chuti zázvoru a semínek. Směs přidáme ke kuskusu do misky a promícháme.

Lehké, zdravé a výborné jídlo!

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 4 x
1
5 4 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 1 (hodnoceno 4x)
Zelené thajské kari s kuřetem Kapusta? Vezměte ji na milost! Články z

Komentáře k receptu: Kuskus s hlívou a brokolicí

Komentáře

  1. Eva   07.04.2013 | 20:36 | reagovat | závadný

    Výborná jednoduchá variace na špagety.

  2. ČernáLuna   19.12.2011 | 17:43 | reagovat | závadný

    Opravdu moc dobré, dávám velkou bezvýhradnou jedničku!!!

  3. Kateřina   15.03.2011 | 9:14 | reagovat | závadný

    ...to znamená, že se kuskus nevaří, pouze nechám 10min. v horké vodě? :-\ ..to je novina...

    1. Mmmmys   15.12.2011 | 12:41 | reagovat | závadný

      Přesně tak :)

  4. Simča S.   14.02.2011 | 16:10 | reagovat | závadný

    Bylo to výborné, recepty a kuskusem milujeme. Nahoru jsem strouhla kousek sýra (tak jako se dává na rizoto) a nemělo to chybu....

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty? Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty?
BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat? BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat?
Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web