Autor:

Kroupový nákyp s makrelou

Střední
Ingredience
Kroupy
co nejmenší
300 g
Makrela
rozmražená či čerstvá
1 ks
Cibule 1 ks
Česnek
palička
1 ks
Rajčata 3 ks
Vejce 1 ks
Tavený sýr 3 ks
Sůl  
Bazalka
drcená
1 lžička
Olej  

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Rybí

Směska: Do hrnku vyklepneme vejce, vložíme tavené sýry, špetku soli a trochu vody či mléka. Celou směs pořádně promícháme.

Samotný nákyp: Kroupy namočíme na alespoň 2 hodiny do vody, aby nabobtnaly. Na pánvi s olejem osmahneme dozlatova nakrájenou cibuli a na plátky nakrájený česnek. Mezitím si nakrájíme na kousky rozmraženou makrelu a do jiné misky také rajčata. Slijeme kroupy. Vezmeme menší zapékací mísu, jejíž dno zaplníme asi polovinou krup. Posolíme a posypeme drcenou bazalkou. Na vrstvu naklademe kousky rajčat (asi polovinu misky) a dále kousky makrely smíchané s osmahnutou cibulí a česnekem. Tuto vrstvu opět posolíme a posypeme bazalkou a poklademe na ni zbylé kroupy, které zase posolíme a posypeme bazalkou. Vrstvu zakryjeme zbylými kroupami, na které naklademe zbytek rajčat a celý pokrm ještě posolíme a posypeme bazalkou. Před vložením do trouby pokrm zalijeme dříve připravenou směskou. Pečeme asi při 200°C po dobu 30 - 45 min. Poté podáváme.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Kaštanová krémová polévka Lednová hostina s rodinou Články z

Komentáře k receptu: Kroupový nákyp s makrelou

Komentáře

  1. František Šejnoha   06.05.2010 | 21:00 | reagovat |

    Tenhle recept jsem si včera vymyslel na kolejích (studuji VŠ) ze zbytků, které jsem tu našel:)Tak doufám, že všem bude chutnat, já jsem si pošmáknul:))

  2. ladislava staffenová   06.05.2010 | 10:15 | reagovat |

    Jé tohle vypadá skvěle a navíc je to zdravé!!!!

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

8 věcí, které zpomalují hubnutí: Patří mezi ně sport i detox! 8 věcí, které zpomalují hubnutí: Patří mezi ně sport i detox!
Video: Co udělá levný šampon s barvenými vlasy? Video: Co udělá levný šampon s barvenými vlasy?
Tipy na víkend: Na nákupy, na polévku i za sluníčkem Tipy na víkend: Na nákupy, na polévku i za sluníčkem
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web