Autor:

Jednoduchá, zdravá rýže se zeleninou

Snadné
Ingredience
Rýže
- nejlépe dlouhozrnná nebo basmati
 
Brokolice  
Rajčata
nebo cherry rajčata
 
Drůbeží šunka  
Sýr
2-3,(nízkotučný,kolem 20%)
3 plátek

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Uzeniny

Rýži vaříme tak, že nalijeme přiměřené množství vody (záleží kolik chceme porcí a použijeme návod na obalu) poté přivedeme k varu, přidáme brokolici a asi po 25 minutách se voda vstřebá. Brokolice bude tak měkká, že se bude dát krásně smíchat s rýží. Poté přidáme pokrájenou šunku, sýr. Zamícháme, aby se sýr hezky roztekl a vytvořil jakousi omáčku a pak přidáme pokrájená rajčátka.
Můžeme dle chuti přidat další zeleninu nebo cokoliv dle chuti. Doporučuji čerstvou bazalku.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 0 (hodnoceno 0x)
Losos na čočkovém salátu Luštěniny na tři způsoby Články z

Komentáře k receptu: Jednoduchá, zdravá rýže se zeleninou

Komentáře

  1. Marendy   26.11.2012 | 16:05 | reagovat | závadný

    Dnes jsem dělala, je to výborné :-) . Hledala jsem něco, co mě nasytí, nebude tučné, ale zároveň chutné.... Tohle je fakt paráda, přidávám si do oblíbených.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

10 potravin, které snižují nadýmání a pomůžou při hubnutí 10 potravin, které snižují nadýmání a pomůžou při hubnutí
Celebrity na síti: Verešová připálila cukroví a Jandová tančí s dcerkou Celebrity na síti: Verešová připálila cukroví a Jandová tančí s dcerkou
Tyhle věci nikdy nedělejte během sexu! Tyhle věci nikdy nedělejte během sexu!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web