Autor:

Filety po italsku

Snadné
Porce: 1
Ingredience
Filet z mořské štiky
nebo z amura, pangasia...
1 ks
Italské koření  
Mořská sůl  
Hladká mouka  
Olej
, nejlépe olivový
 
Červená paprika
na nudličky pokrájená
1 hrst
Pórek
pokrájený
1 hrst
Cherry rajčátka 1 hrst
Cuketa
mladá, se slupkou, pokrájená
1 hrst
Filety po italsku

Postup přípravy:

Filety okořeníme, osolíme a jemně zaprášíme moukou. Na pánvi s trochou rozpáleného oleje osmažíme filet z jedné strany dozlatova, pak otočíme a smažíme dozlatova i z druhé strany, společně s připravenou zeleninou. Zeleninu solíme až po osmažení.

Podáváme s bagetkou, bramborem nebo opečeným toustem.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 41 x
1-
4.8 41 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 1- (hodnoceno 41x)
Tip na víkend: Domácí farmářské menu Články z

Komentáře k receptu: Filety po italsku

Komentáře

  1. Markéta   11.07.2016 | 13:32 | reagovat | závadný

    Velmi jsem si pochutnala a přílohu jsem dík zelenině zcela vypustila. :-) Ráda zopakuji.

  2. terisek   11.03.2014 | 14:08 | reagovat | závadný

    fantastickeeeeeeeee

  3. Eva   24.08.2013 | 18:20 | reagovat | závadný

    Skvělá záležitost, jednoduchý a pestrý recept, který můžu doporučit.

  4. Maruška   06.08.2013 | 20:51 | reagovat | závadný

    Moc dobrá rybička s mňamina zeleninkou. Vřele doporučuji i bez další přílohy :-* .

  5. valdan   23.07.2013 | 20:11 | reagovat | závadný

    Výborné, lehké, na jedničku.

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Krásná pleť bez vrásek? Jezte brokolici a mandle! Krásná pleť bez vrásek? Jezte brokolici a mandle!
Největší mýty o mase a hubnutí: Je plné antibiotik a barva hraje roli Největší mýty o mase a hubnutí: Je plné antibiotik a barva hraje roli
Jak zažít orgasmus, který bude trvat celou dlouhou minutu Jak zažít orgasmus, který bude trvat celou dlouhou minutu
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web