Autor:

Dušený lilek s kuřecími kousky a sýrem

20 minut PT0H20M
Snadné
Porce: 2
Ingredience
Kuřecí maso
stehenní nebo prsní
200 g
Lilek
neloupanného
1/2 ks
Eidam sýr
plátky
2 ks
Sůl  
Cherry rajčátka 3 ks
Pepř mletý
černý
1 špetka
Dušený lilek s kuřecími kousky a sýrem

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Zdravě i chutně

Lilek omyjeme a nakrájíme na kostičky. Kuřecí nakrájíme na kousky, můžeme použít jak prsní, tak stehenní. Maso jemně nasolíme.
Přípravíme si pánev o velikosti přibližně jídelního talíře a po dně nalijeme vodou. Pánev s vodou necháme rozehřát, dokud neprobublává.
Poté vložíme do pánve maso a po chvíli i lilek. Takto necháme dusit, dokud maso není provařené a lilek změklý (dle tvrdosti, zralosti lilku).
Na závěr slijeme vodu ze směsi a do rozehřáté pánve vmícháme natrhaný plátkový sýr dle libosti a lehce opepříme.

Lehký, dietní a hlavně rychlý oběd je na světě. Já osobně podávám bez přílohy pouze zdobeno rajčaty.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Jednohubky z kozího sýra a oříšků Tip na víkend: Oříškové variace Články z

Komentáře k receptu: Dušený lilek s kuřecími kousky a sýrem

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Jakou barvu má vaše aura? Naučte se ji vidět a číst v ní! Jakou barvu má vaše aura? Naučte se ji vidět a číst v ní!
Rychlé a levné recepty z kuřete: Na houbách, s rajčaty nebo na kari! Rychlé a levné recepty z kuřete: Na houbách, s rajčaty nebo na kari!
Chce vás jen do postele? 5 znaků, podle kterých to poznáte! Chce vás jen do postele? 5 znaků, podle kterých to poznáte!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web