Autor:

Dušená tykev a čočka

45 minut PT0H45M
Snadné
Ingredience
Rostlinný olej 2 lžíce
Cibule
nakrájená
1 ks
Česnek
utřený
1 stroužek
Římský kmín
mletý
1 lžička
Koriandr - mletý 1 lžička
Kurkuma
mletá
1 lžička
Mrkev
na kolečka
2 ks
Červená čočka
sterilovaná
125 g
Nakládaná loupaná rajčata 400 g
Zeleninový vývar 375 ml
Chilli omáčka
1-2
2 lžička
Tykev
oloupaná, na kostičky
500 g
Pepř celý
čerstvě umletý
 
Bílý jogurt
na ozdobení
 

Postup přípravy:

Ve veliké pánvi rozehřejeme olej. Cibuli, česnek, římský kmín, koriandr, kurkumu a mrkev podusíme asi 5 minut dokud cibule nezměkne.
Vmíchejte čočku a rajčata, přilijte vývar a přiveďte k varu. Zmírněte teplotu, přikryjte a na mírném ohni vařte asi 15 minut.
Přidejte chilli omáčku a tykev a duste asi 15–20 minut dokud není tykev měkká. Dochuťte pepřem.
Směs plňte naběračkou do misek a nahoře ozdobte lžičkou jogurtu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Ovocné knedlíky: Tak jednoduché, že je uvaří i dítě Články z

Komentáře k receptu: Dušená tykev a čočka

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Chcete zhubnout? Tak svačte! Tipy na svačiny, po kterých nepřiberete Chcete zhubnout? Tak svačte! Tipy na svačiny, po kterých nepřiberete
Konec hvězdného páru? Orlando Bloom a Katy Perry si dávají pauzu Konec hvězdného páru? Orlando Bloom a Katy Perry si dávají pauzu
Třezalka a antikoncepce? Pozor, můžete otěhotnět! Na jaké byliny si dávat pozor? Třezalka a antikoncepce? Pozor, můžete otěhotnět! Na jaké byliny si dávat pozor?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web