Dietní omáčka na těstoviny

Hodnocení:

Moje:

-
-

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 250
      g mleté maso - krůtí měšťanské
    • 500
      ml rajský protlak
    • 1
      ks mrkev větší
    • celer stejně jako mrkve
    • bylinková sůl
    • cukr
    • oregáno

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Na suché pánvi opečeme mleté maso, až zbělá. Pak přidáme nahrubo strouhanou mrkev a celer a necháme chvíli podusit, až zelenina "zavadne". Po chvíli přilijeme protlak, ochutíme solí a popř. cukrem a necháme dusit ca 10 minut. Nakonec okořeníme oreganem.
2
Omáčku lijeme na uvařené těstoviny. Nakonec můžeme posypat strouhaným sýrem.
3
Tuto omáčku jsem byla večera nucena vytvořit, protože syn je na dietě. Jinak když vařím normálně, přidávám na začátku podušenou cibuli a česněk a koření na mletá masa.
Zařazení: Ostatní Dietní
Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

  • Nikola
    Nikola |

    6. 3. 2015 16:57

    Mužete osmahnout cibulku na oliv.oleji a česnek sám o sobě je supr dochucovadlo a obr dietni..

  • Eliska
    Eliska |

    17. 2. 2014 00:39

    Dekuji za dia receptik. Jsem take po tezke operaci slinivky a uz nevimco bych varila. Dekuji je pekny a urcite dobry :-))

  • kosta.5
    kosta.5 |

    4. 2. 2013 11:04

    ...děkuji za tip, jsem po operaci a tenhle recept mě nadchnul

  • Bu.blan
    Bu.blan |

    20. 6. 2011 11:21

    Nedělala jsem tak dietně a maso jsem dala až na smaženou cibuli s česnekem.Pochutnali jsme si.Blanka