Autor:

Dietní omáčka na těstoviny

Snadné
Ingredience
Mleté maso - krůtí
měšťanské
250 g
Rajský protlak 500 ml
Mrkev
větší
1 ks
Celer
stejně jako mrkve
 
Bylinková sůl  
Cukr  
Oregáno  

Postup přípravy:

Zařazení: Ostatní, Dietní

Na suché pánvi opečeme mleté maso, až zbělá. Pak přidáme nahrubo strouhanou mrkev a celer a necháme chvíli podusit, až zelenina „zavadne“. Po chvíli přilijeme protlak, ochutíme solí a popř. cukrem a necháme dusit ca 10 minut. Nakonec okořeníme oreganem.

Omáčku lijeme na uvařené těstoviny. Nakonec můžeme posypat strouhaným sýrem.

Tuto omáčku jsem byla večera nucena vytvořit, protože syn je na dietě. Jinak když vařím normálně, přidávám na začátku podušenou cibuli a česněk a koření na mletá masa.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 3 x
2-
3.67 3 5 1

Komentáře k receptu: Dietní omáčka na těstoviny

Komentáře

  1. Eliska   17.02.2014 | 0:39 | reagovat |

    Dekuji za dia receptik. Jsem take po tezke operaci
    slinivky a uz nevimco bych varila. Dekuji je pekny
    a urcite dobry :-))

  2. kosta.5   04.02.2013 | 11:04 | reagovat |

    ...děkuji za tip, jsem po operaci a tenhle recept mě nadchnul

  3. Bu.blan   20.06.2011 | 11:21 | reagovat |

    Nedělala jsem tak dietně a maso jsem dala až na smaženou cibuli s česnekem.Pochutnali jsme si.Blanka

    1. Nikola   06.03.2015 | 16:57 | reagovat |

      Mužete osmahnout cibulku na oliv.oleji a česnek sám o sobě je supr dochucovadlo a obr dietni..

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku? Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku?
Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo? Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo?
Víte, jak si správně vybrat hořčík? Ne každý je stejně účinný! Víte, jak si správně vybrat hořčík? Ne každý je stejně účinný!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web