Brokolicová omáčka s kuřecím masem a těstovinami

30 minut PT0H30M
Snadné
Porce: 4
Ingredience
Těstoviny  
Brokolice 500 g
Česnek 3 stroužek
Oregáno  
Cibule  
Česnek sušený  
Bazalka  
Mléko  
Hladká mouka  
Sezam  
Olej  
Rozšlehané vejce  

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy, Zdravě i chutně

Nejprve si nakrájíme brokolici a uvaříme ji v páře (můžeme klidně víc). Mezitím si na oleji necháme zesklovatět cibulku, přidáme maso, nadrobno pokrájený česnek a restujeme doměkka.
Poté přidáme dle chuti bazalku, oregano, sušený česnek a sezamová semínka a nakonec uvařenou brokolici. Vše pořádně promícháme tak, aby se brokolice rozpadla na malé kousky. Zaprášíme moukou, zalijeme postupně mlékem (uděláme spíše řidší) a nakonec vmícháme jedno rozšlehané vejce.
Mezitím si uvaříme těstoviny, smícháme v hrnci s omáčkou a můžeme podávat.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Kuřecí prsa s lusky a listovými puky Rychlé večeře od pondělí do pátku Články z

Komentáře k receptu: Brokolicová omáčka s kuřecím masem a těstovinami

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

8 věcí, které zpomalují hubnutí: Patří mezi ně sport i detox! 8 věcí, které zpomalují hubnutí: Patří mezi ně sport i detox!
Video: Co udělá levný šampon s barvenými vlasy? Video: Co udělá levný šampon s barvenými vlasy?
Tipy na víkend: Na nákupy, na polévku i za sluníčkem Tipy na víkend: Na nákupy, na polévku i za sluníčkem
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web