764/662/4-2_88_1.jpg

3 tipy na zdravou sladkou snídani

03.01.2017 | Redakce | Gourmet

Zdravá snídaně je základ dne a je nedílnou součástí všech novoročních diet. Dodržování zdravého životního stylu ale neznamená odpírání sladkého, naopak! Ochutnejte naše 3 tipy na zdravou sladkou snídani a už nebudete chtít jinak.

1. Kokosová rýže se skořicí

Sladkou kokosovou rýži můžete snídat a střídat společně s ovesnou kaší, která má podobnou konzistenci. Pokud máte chuť nebo se stravujete vegansky, nahraďte kravské mléko kokosovým. Oslaďte třtinovým cukrem nebo přírodním javorovým či agávovým sirupem.

2. Ovesné kuličky s příchutí kakaa

Kuličky z ovesných vloček si k snídani zamilujete! Na první pohled jsou k nerozeznání od klasických čokoládových, ale kalorický rozdíl pocítíte již po pár dnech. A pokud jste se do novoročního hubnutí pustili s kamarádkou nebo partnerem, připravte jim ovesné kuličky s příchutí kakaa jako malé překvapení. Uvidíte, že je potěší.

3. Fitness ovesné vafle

Vafle z 5 ingrediencí, které má doma téměř každý aneb mléko, banán, vejce, vločky a prášek do pečiva. Ingredience smíchejte, nalijte do vaflovače a zdravou sladkou snídani máte na stole!

Fotogalerie

757/662/4-3_20150407_204011.jpg 761/662/4-4_kulicky_z_ovesnych_vlocek_853x1280.jpg 765/662/4-2_88_1.jpg
Vytisknout

Diskuse ke článku

V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přidat kometář Všechny komentáře

Další články z rubriky

Zdravé mlsání u filmu? Vyzkoušejte cuketové lupínky nebo sušenky z banánů!

28.04.2017 | Redakce | Rubrika: Gourmet

Večerní relax u filmu nebo televize se většinou neobejde bez popcornu a drobných chuťovek, které jíme v průběhu celého večera, ale stále máme pocit, že jich bylo málo. Naučte se mlsat zdravě, po špenátových rolkách nebo lupínkách z cukety vám těžko nebude.

Vepřové maso v hlavní roli: Guláš, roláda i šťavnatá žebírka

27.04.2017 | Redakce | Rubrika: Gourmet

Patříte mezi milovníky masa, kteří neodolají pořádnému steaku a guláši se šesti? Dopřejte si jednu z vepřových specialit, ať už se rozhodnete pro roládu, žebírka nebo řízek. Všechny chutnají skvěle!

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Jakou barvu má vaše aura? Naučte se ji vidět a číst v ní! Jakou barvu má vaše aura? Naučte se ji vidět a číst v ní!
Rychlé a levné recepty z kuřete: Na houbách, s rajčaty nebo na kari! Rychlé a levné recepty z kuřete: Na houbách, s rajčaty nebo na kari!
Tea Tree olej Australian Bodycare : Poznejte jeho kouzelné účinky na vaše zdraví Tea Tree olej Australian Bodycare : Poznejte jeho kouzelné účinky na vaše zdraví
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web